Главное управление МЧС по Московской области выпустило экстренное предупреждение для жителей региона о сильной жаре 22 и 23 июня.
«Согласно прогноза погоды федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», 22 и 23 июня в Московской области ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +30°С и выше», - говорится в сообщении.
Спасатели рекомендуют жителям региона при сильной жаре носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) и головной убор. При жаре лучше передвигаться не спеша, стараясь чаще находиться в тени. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, нужно закрывать как можно больше поверхности кожи.
«Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ», - рассказали в управлении.
Любителям пляжного отдыха напоминают, что температура воздуха на солнце у воды может достигать +50 градусов и выше. В то же время температура воды составляет +22+26. Таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. Если после длительного нахождения на берегу человек внезапно нырнете в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
