В Детском парке культуры и отдыха г. о. Подольск проходят занятия по северной ходьбе

В Детском парке на днях провели очередное занятие в рамках проекта губернатора Московской области «Активное долголетие», в тренировке приняли участие порядка 30 человек.

«В микрорайоне Климовск мы встречаемся с нашими прекрасными женщинами по понедельникам и средам на стадионе «Заречье», по понедельникам, средам и пятницам – в парке «Дубрава», а по понедельникам и средам – в Детском парке культуры и отдыха. Присоединиться могут все желающие», — рассказал специалист по социальной работе, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре Владимир Васильев.

Подольчанки регулярно участвуют в мероприятиях, ездят на экскурсии и занимаются адаптивной физкультурой. Занятия начинаются с разминки, затем участницы приступают к северной ходьбе. В завершение тренер проводит суставную гимнастику, а также все желающие могут потанцевать для поднятия настроения.

2 августа любители скандинавской ходьбы отправились в Измайловский парк в Москве, там они прогулялись по парку и осмотрели достопримечательности.